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この2つをやめよう！

毛穴やニキビが気になる方にありがちなのが、
気になってしまい何度も触ってしまう行動。

ですが手には菌がいっぱいです。
肌が気になるのは分かりますが、触ることにより手の汚れや菌が顔につき、毛穴のトラブルは悪化します。なので、触るのはやめましょう。

そして38℃〜40℃のお風呂に毎日15分程度浸かりましょう。代謝が上がると毛穴の汚れも取れやすくなります。まずは自分でできる2つのことから変えてみましょう！

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