個人的に「食」に制限がかかり、ストレスになるため好きではないのですが、やっぱり食べ物により肌や体質は変わります。
なので、毛穴の皮脂詰まりと食べ物には関係があります！ファストフードやスナック菓子などの質が悪く、脂っぽい食べ物を摂っていると皮脂が過剰に分泌される肌になります。
毛穴詰まりを改善したい方にオススメな食べ物は「海藻類」！！特に水で戻すタイプのワカメは手軽に食べられるので楽ちんです♡
海藻類は皮脂の分泌を抑えるだけでなく美肌効果も高いので毎日の食事に取り入れてみて下さいね。
食べ物で美肌に！
